Збалансоване харчування для активного довголіття
Персоналізований підхід до планування здорового харчування спеціально для людей похилого віку. Відкрийте секрети правильного харчування, яке підтримуватиме вашу енергію та благополуччя на довгі роки.
Наші послуги
klumasto пропонує комплексний підхід до планування харчування, створений спеціально з урахуванням потреб та особливостей організму людей похилого віку.
Персоналізовані меню
Індивідуальні плани харчування, розроблені з урахуванням ваших вподобань, стану здоров'я та потреб організму. Кожне меню ретельно збалансоване за всіма необхідними поживними речовинами.
Колекція рецептів
Понад 500 перевірених рецептів здорових страв, адаптованих для людей похилого віку. Прості у приготуванні, смачні та корисні страви для щоденного раціону.
Експертні консультації
Професійні поради від дієтологів та спеціалістів з харчування. Отримайте відповіді на всі питання щодо здорового харчування та способу життя.
Переваги правильного харчування
Збалансоване харчування після 60 років - це інвестиція у ваше майбутнє здоров'я та активність. Дізнайтеся, як правильне харчування може покращити якість вашого життя.
Здорове серце
Збалансоване харчування допомагає підтримувати здоров'я серцево-судинної системи, знижує ризик розвитку гіпертонії та покращує кровообіг.
Енергія та життєва сила
Правильно збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, покращує настрій та підтримує активність.
Міцні кістки
Достатнє споживання кальцію, вітаміну D та інших поживних речовин підтримує міцність кісток та допомагає зберегти рухливість.
Розумова активність
Збалансоване харчування підтримує роботу мозку, покращує концентрацію уваги та допомагає зберегти ясність розуму.
Як це працює
Простий та зрозумілий процес створення індивідуального плану харчування, який враховує всі ваші потреби та побажання.
Крок 1: Анкетування
Заповніть детальну анкету про свої харчові вподобання, алергії, стан здоров'я та спосіб життя. Це допоможе нам створити максимально підходящий план.
Крок 2: Аналіз потреб
Наші експерти аналізують вашу інформацію та розраховують оптимальну кількість калорій, білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів для вашого організму.
Крок 3: Створення меню
На основі аналізу створюємо індивідуальне меню на тиждень із детальними рецептами, списком продуктів та рекомендаціями щодо приготування.
Крок 4: Підтримка
Отримайте постійну підтримку від наших експертів, можливість коригування меню та відповіді на всі запитання щодо харчування та здорового способу життя.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як klumasto допоміг тисячам людей покращити своє здоров'я та якість життя завдяки правильному харчуванню.
Марія Василівна
"Завдяки klumasto я нарешті знайшла баланс у харчуванні. Меню розроблено з урахуванням всіх моїх потреб, а рецепти настільки смачні, що готувати стало справжнім задоволенням. Відчуваю себе більш енергійною!"
Петро Іванович
"Після 65 років вирішив серйозно зайнятися своїм здоров'ям. klumasto допоміг мені скласти план харчування, який підходить саме мені. Тепер готую за рецептами і чудово себе почуваю. Рекомендую всім своїм друзям!"
Олена Михайлівна
"Дуже вдячна команді klumasto за професійний підхід. Індивідуальне меню допомогло мені покращити самопочуття та нормалізувати вагу. Особливо подобаються різноманітні рецепти - ніколи не набридають!"
Почніть свій шлях до здорового харчування сьогодні
Не відкладайте турботу про своє здоров'я на завтра. Приєднуйтеся до тисяч людей, які вже покращили якість свого життя завдяки klumasto.
Задоволених клієнтів
Унікальних рецептів
Підтримка експертів